Systém cvičení „Jóga v denním životě“ vychází z tradiční jógy, jde o je ucelený soubor fyzických, dechových, relaxačních a meditačních technik a je vhodný pro člověka každého věku a úrovně fyzických možností.
Cílem cvičení je pomoci člověku získat a zlepšit tělesné, duševní, sociální a duchovní zdraví a dosáhnout harmonie. Jóga je věda o těle, mysli, vědomí a duši.
Každý člověk si přeje žít v souladu se sebou samým i s prostředím, které jej obklopuje. Dnešní doba ovšem klade stále vyšší fyzické i psychické nároky, a tak stále více lidí trpí tělesným i psychickým napětím, jehož projevem je stres, nervozita, nespavost, a to vše má dopad na naše zdraví.
Proto mají význam metody a techniky, které slouží ke zlepšení zdraví a k obnově tělesné, duševní i duchovní harmonie. A právě systém Jóga v denním životě ukazuje, jak si člověk může sám pomoci.
Od 5.9.2023 každé úterý 19:00-21:00
Cena: 130,- Kč za lekci, nebo 1800,- Kč na 5 měsíců (září – leden, únor – červen), nebo 3000,- Kč na celou sezónu (září – červen).
Platby předplatného na účet 2701062350 / 2010
Kapacita je omezena na 19 osob, přednost mají předplatitelé.
Kurz je veden buď Alešem, nebo Libuškou. Oba jsou letití lektoři Jogy v denním životě.
Kontakty:
Aleš Nunvář, tel. 608 530 251, ales.nunvar@gmail.com
Líba Cermanová, tel. 776 573 480, libacerman@gmail.com
Elektronické verze knihy Jóga v denním životě zde:
http://www.yogaindailylife.org/esystem/yoga/cs/010000/system-joga-v-dennim-zivote/
