Jóga v denním životě – pro začátečníky i pokročilé s Alešem

077ab55046ce80eaf9a3ddea999597ca_XL

Systém cvičení „Jóga v denním životě“ vychází z tradiční jógy, jde o je ucelený soubor fyzických, dechových, relaxačních a meditačních technik a je vhodný pro člověka každého věku a úrovně fyzických možností.

Cílem cvičení je pomoci člověku získat a zlepšit tělesné, duševní, sociální a duchovní zdraví a dosáhnout harmonie. Jóga je věda o těle, mysli, vědomí a duši.

Každý člověk si přeje žít v souladu se sebou samým i s prostředím, které jej obklopuje. Dnešní doba ovšem klade stále vyšší fyzické i psychické nároky, a tak stále více lidí trpí tělesným i psychickým napětím, jehož projevem je stres, nervozita, nespavost, a to vše má dopad na naše zdraví.

Proto mají význam metody a techniky, které slouží ke zlepšení zdraví a k obnově tělesné, duševní i duchovní harmonie. A právě systém Jóga v denním životě ukazuje, jak si člověk může sám pomoci.

Od 3.9.2018 každé úterý 19:00-21:00

Cena: 90,- Kč za lekci, nebo 1400,- Kč na 5 měsíců (září – leden, únor – červen), nebo 2.200,- Kč na celou sezónu (září – červen).
Platby předplatného na účet 2701062350 / 2010

Kapacita je omezena na 19 osob, přednost mají předplatitelé.

Kontakt: Aleš Nunvář, tel. 608 530 251, ales.nunvar@gmail.com

Elektronické verze knihy Jóga v denním životě zde:
http://www.yogaindailylife.org/esystem/yoga/cs/010000/system-joga-v-dennim-zivote/

  • Přihlášení se do e-mailového zpravodaje