Chi Kung, Nei Kung, meditace a Tai Chi se Stáňou

Naučte se cviky navržené pro dlouhověkost, posilte své vnitřní jádro, kosti, buďte odolnější a vyrovnanější po stránce fyzické, emoční a duchovní.

Pro druhou část lekce – Tai Chi – je nutné účastnit se Chi Kungu a Nei Kungu. Chi Kung a Nei Kung lze samostatně bez Tai Chi.

CHI KUNG A NEI KUNG: Naučte se sérii 26 mocných cviků Chi Kungu a Nei Kungu, které mudrci předali starým mistrům před tisíci lety. Tyto postupy, spolu s taoistickou meditací, správným držením těla a dýcháním, byly navrženy s cílem vytvořit nesmrtelnost těla, mysli a duše. Pravidelné cvičení posiluje kosti a zadržuje v nich minerály, narovnává tělo, zvyšuje imunitu.

Ukázka: https://www.youtube.com/watch?v=W3DvUPoUu70

TAI CHI CHUAN, styl YANG – propojení pozic do souvislého pohybu, spojené s dechem, posiluje navíc paměť, trpělivost a schopnost plynout v každodenním životě. Meditace v pohybu.

Ukázka:http://youtu.be/GvsSYlPaI3M

Od 7. 9. 2020 každé pondělí 18.15 – 19.15
19.15 – 19.45 navazuje Tai Chi Chuan (styl Yang) – se Stáňou Formánkovou

Cena: 160 Kč/60 min (pouze Chi Kung) nebo 200Kč/90 min (Chi Kung a Tai Chi) platby jednotlivě, nebo předplatné na pololetí (1 lekce 120 Kč/60 min, či 160 Kč/90 min).

1. pololetí 18 lekcí: 2160Kč/ 60min, 2880 Kč/ 90 min (lekce nejsou 28. 9., 21. 12., 28. 12. 2020). 1. pololetí končí na konci ledna 2021.
2. pololetí 18 lekcí: 2160 Kč/ 60min, 2880 Kč/ 90 min (lekce není 15. 2. a 5. 4. 2021, poslední lekce 14. 6. 2020).

Stanislava Formánková

Vystudovala biologii a fyzioterapii na UK v Praze. Absolvovala mnoho kurzů masáží, a kurzů týkajících se celostního pohledu na člověka, zdraví, trvale udržitelného života. Pořádá a vyučuje kurzy, provozuje vlastní praxi masáží a osobních konzultací (Zen-Touch shiatsu a další druhy masáží, Chi Kung/Nei Kung a Tai Chi, jóga, makrobiotika, čínká astrologie a Feng Shui). Je máma 2 dětí.

www.stanislavaformankova.cz

www.facebook.com/AlladinLampCR

Kontakt – mobil: 722 904 804, e-mail: stapap13@gmail.com

  • Přihlášení se do e-mailového zpravodaje