Chi Kung, Nei Kung, meditace a Tai Chi se Stáňou

Naučte se cviky navržené pro dlouhověkost, posilte své vnitřní jádro, kosti, buďte odolnější a vyrovnanější po stránce fyzické, emoční a duchovní.

Pro druhou část lekce – Tai Chi – je nutné účastnit se Chi Kungu a Nei Kungu. Chi Kung a Nei Kung lze samostatně bez Tai Chi.

CHI KUNG A NEI KUNG: Naučte se sérii 26 mocných cviků Chi Kungu a Nei Kungu, které mudrci předali starým mistrům před tisíci lety. Tyto postupy, spolu s taoistickou meditací, správným držením těla a dýcháním, byly navrženy s cílem vytvořit nesmrtelnost těla, mysli a duše. Pravidelné cvičení posiluje kosti a zadržuje v nich minerály, narovnává tělo, zvyšuje imunitu.

Ukázka: https://www.youtube.com/watch?v=W3DvUPoUu70

TAI CHI CHUAN, styl YANG – propojení pozic do souvislého pohybu, spojené s dechem, posiluje navíc paměť, trpělivost a schopnost plynout v každodenním životě. Meditace v pohybu.

Ukázka:http://youtu.be/GvsSYlPaI3M

Od 10.9.2018 každé pondělí 18.15 – 19.15
19.15 – 19.45 navazuje Tai Chi Chuan (styl Yang) – se Stáňou Formánkovou

Cena: 120 Kč/ 60 min, 160 Kč/ 90 min platby jednotlivě, nebo permanentka na 10 lekcí vyčerpatelných do 4 měsíců od zakoupení: 1100 Kč (60 min), resp. 1400 Kč (90 min). Lekce nejsou v Po 29. 10. (podzimní prázdniny), 24. 12. a 31. 12., 22. 4. (velikonoční pondělí). Poslední lekce školního roku: 10. 6. 2019

Stanislava Formánková

Vystudovala biologii a fyzioterapii na UK v Praze. Absolvovala mnoho kurzů masáží, a kurzů týkajících se celostního pohledu na člověka, zdraví, trvale udržitelného života. Pořádá a vyučuje kurzy, provozuje vlastní praxi masáží a osobních konzultací (Zen-Touch shiatsu a další druhy masáží, Chi Kung/Nei Kung a Tai Chi, jóga, makrobiotika, čínká astrologie a Feng Shui). Je máma 2 dětí.

www.stanislavaformankova.cz

www.facebook.com/AlladinLampCR

Kontakt – mobil: 722 904 804, e-mail: stapap13@gmail.com

  • Přihlášení se do e-mailového zpravodaje