Již 8. sezónu nabízí v Chrudimi Pohybové studio Padma lekce různých stylů jógy, tai-ji, meditace, orientálního tance a dalších tělu i duši prospěšných cvičení a seminářů. V rozvrhu naleznete také přednášky, kurzy a tématické workshopy (praktické semináře).
Podrobnosti o kurzech, popis cvičení, kontakt na lektora a způsob rezervace naleznete v záložce pravidelné kurzy nebo workshopy. Aktualizace a novinky můžete sledovat také na našem facebooku.
Ve studiu jsou k zapůjčení podložky (před novou sezónou jsou zase jako nové), bloky, deky, balóny a další praktické pomůcky na cvičení a meditace. Dále je k dispozici šatna a toaleta se sprchou. Budeme rádi, když se Vám u nás bude líbit. 🙂
Kdo by se chtěl zapojit aktivně, zkusit si vést cvičení, uspořádat workshop či přednášku, je vřele vítán, kontakt zde. 🙂
Račte si vybrat to pravé…
Jóga
- Hatha jóga se Stáňou
- Harmonizační pohybové meditace se Zuzkou
- Jóga v denním životě – pro začátečníky i pokročilé s Alešem
- Jemná jóga nejen pro těhotné s Julií
- Vinyasa jóga s Olive
- Power jóga s Princkou
- chystáme: Jóga pro děti s Princkou
Čínská energetická cvičení
Tanec
- Orientální břišní tanec s Klárou
- Taneční meditace a kontaktní improvizace s Klárou – nepravidelně
- Ranní hřiště s Klárou
Zdravotní a posilovací cvičení
Meditační a relaxační techniky
- Vizualizační meditace s Romanem – sudé týdny
- Meditace v denním životě s Alešem – liché týdny
- Vzájemné masáže s Klárou – nepravidelně
- Zvukové harmonizace s Evou – nepravidelně
Novinky
Indiánský RAINBOW kruh – povídání, naslouchání, sdílení - Přijďte se zúčastnit prastarého, zajímavého a bezpečného způsobu skupinové diskuze nad tématy, která vás zajímají. Mluví vždy pouze ten, kdo drží v ruce tzv. mluvící předmět, mluví vždy tak dlouho, jak chce, bez přerušování a mluví pouze o tom, o čem mluvit chce. Například o tom, s čím zrovna přichází, co v … čtěte více...
Zvukové harmonizace s Evou – nové termíny podzim 2019 - Relaxací vás provede, hraje a zpívá Eva Motyčková – více na www.hlas-v-nas.cz
Aktivní regenerační víkend se Seymourem Koblinem - Pá 14. 6. – Ne 16. 6. 2019 Pá 17. 30 – 20.30 So: 9.30 – 18/19 (12.30 – 13.30 oběd) Ne: 9.30 – 16.30 (12.30 – 13.30 oběd) – 5 tříhodinových bloků: Chi cvičení pro dlouhověkost, taoistická meditace, masáže shiatsu – přednáška 7 tajemství léčení a zdraví v So … čtěte více...
Jin-jógovo muzikoterapeutické odpoledne - 28.4. 16:45-19:00 e-mail pro klik: yarnell@email.cz doporučený příspěvek: 200 Kč klíčová slova: čchi-kung (qi-gong), jin jóga, muzikoterapeutická relaxace, harmonizace, klouby, očista, léčení zvukem, hlasem, zpěvem, hudební nástroje 
Vision BOARD 2019 – Workshop s tancem - Jaká jsou Tvá přání – touhy – cíle pro rok 2019? Každý den nám prolítne hlavou několik desítek tisíc myšlenek. Tím, že si ty cenné a pro nás důležité napíšeme nebo jakýmkoliv způsobem vyobrazíme, dáváme svému podvědomí na vědomí, že právě tyto myšlenky jsou důležitější než ty ostatní. Naše mysl, … čtěte více...