Již 7. sezónu nabízí v Chrudimi Pohybové studio Padma lekce různých stylů jógy, tai-ji, meditace, orientálního tance a dalších tělu i duši prospěšných cvičení a seminářů. V rozvrhu naleznete také přednášky, kurzy a tématické workshopy (praktické semináře).
Podrobnosti o kurzech, popis cvičení, kontakt na lektora a způsob rezervace naleznete v záložce pravidelné kurzy nebo workshopy. Aktualizace a novinky můžete sledovat také na našem facebooku.
Ve studiu jsou k zapůjčení podložky, bloky, deky, balóny a další praktické pomůcky na cvičení a meditace. Dále je k dispozici šatna a toaleta se sprchou. Budeme rádi, když se Vám u nás bude líbit. 🙂
Kdo by se chtěl zapojit aktivně, zkusit si vést cvičení, uspořádat workshop či přednášku, je vřele vítán, kontakt zde. 🙂
Vyberte si z naší nabídky:
-
Jóga a harmonizační cvičení
- Hatha jóga se Stáňou
- Harmonizační pohybové meditace se Zuzkou
- Vinyasa jóga s Olive
- Jóga v denním životě – pro začátečníky i pokročilé s Alešem
- Jemná jóga nejen pro těhotné s Julií
- Jóga pro zdravá záda se Stáňou
- Jóga pro aktivní seniory s Bobinou – sudé týdny
Čínská energetická cvičení
Tanec
Zdravotní a posilovací cvičení
Meditační a relaxační techniky
Novinky
Jin-jógovo muzikoterapeutické odpoledne - 10. 3. 16:45-19:00 e-mail pro klik: yarnell@email.cz doporučený příspěvek: 200 Kč klíčová slova: čchi-kung (qi-gong), jin jóga, muzikoterapeutická relaxace, harmonizace, klouby, očista, léčení zvukem, hlasem, zpěvem, hudební nástroje 
Muzikoterapeutická relaxace pro každého – nové termíny zima 2019 - Relaxací vás provede, hraje a zpívá Eva Motyčková – více na www.hlas-v-nas.cz 
Vision BOARD 2019 – Workshop s tancem - Jaká jsou Tvá přání – touhy – cíle pro rok 2019? Každý den nám prolítne hlavou několik desítek tisíc myšlenek. Tím, že si ty cenné a pro nás důležité napíšeme nebo jakýmkoliv způsobem vyobrazíme, dáváme svému podvědomí na vědomí, že právě tyto myšlenky jsou důležitější než ty ostatní. Naše mysl, … čtěte více...
Taneční meditace + vzájemné masáže - pátek 28. 12. 17:00 – 21:00 1. Taneční meditace s kontaktní improvizací (ca 17-19 h)… Pojďme se sejít a pustit uzdu všem představám o tom, jak má vypadat tanec! Pojďme dupat, křičet! … pomalu plout na vlnách hudby. ležet a poslouchat… vnímat druhé, nebo se oddálit stranou a tančit jen … čtěte více...
Bubnování při svíčkách - sobota 22. 12. 18:00 Přijďme do Padmy jen za světla svíček… 🙂 Předvánoční hudební hrátky v atmosféře připomínající doby dávno minulé, bez elektřiny, kdy se v zimě člověk k člověku rád přiblížil a za dlouhých večerů se sdílely písně právě vymyšlené… Přineste hudební nástroje i své hlasy, ať máme možností … čtěte více...